Règles abondantes : Quand s’inquiéter et quelles solutions ?

Pourquoi les règles abondantes nécessitent-elles une attention particulière ?

Les règles abondantes, également appelées ménorragies, touchent une proportion importante de femmes. Bien que certaines variations dans le flux menstruel soient normales, un flux excessif peut avoir des répercussions sur la santé physique et mentale. Comprendre quand s’inquiéter et quelles solutions envisager est crucial pour préserver son bien-être.

Les signes d’alerte des règles abondantes

1. Durée excessive : Des règles qui durent plus de 7 jours peuvent indiquer un problème.
2. Quantité importante de sang : Si vous devez changer votre protection menstruelle toutes les 1 à 2 heures, ou si des caillots sanguins de taille significative sont fréquents, cela peut être un signe d’alerte.
3. Fatigue inhabituelle : La perte excessive de sang peut entraîner une anémie, provoquant une fatigue persistante et une faiblesse générale.
4. Douleurs intenses : Des douleurs qui ne peuvent être soulagées par des traitements classiques peuvent être liées à des troubles comme l’endométriose ou des fibromes.

Quelles sont les causes possibles ?

• Déséquilibres hormonaux : Une production excessive d’œstrogènes ou un déficit en progestérone.
• Fibromes utérins : Ces tumeurs bénignes peuvent provoquer un flux menstruel abondant.
• Endométriose : Une affection où les tissus similaires à ceux de l’utérus se développent en dehors de celui-ci, provoquant douleurs et saignements abondants.
• Troubles de la coagulation : Des conditions comme la maladie de von Willebrand rendent difficile la régulation des saignements.
• Effets secondaires de dispositifs intra-utérins (DIU) : Certains DIU au cuivre peuvent augmenter le flux menstruel.

Solutions naturelles ou médicales

1. Adapter son alimentation :

   • Privilégiez les aliments riches en fer (viandes rouges, lentilles, épinards).
   • Ajoutez des aliments contenant de la vitamine C pour améliorer l’absorption du fer (agrumes, fraises).
     
     

2. Prendre des traitements médicaux :

   • Des anti-inflammatoires (ibuprofène) pour réduire le flux et soulager la douleur.
   • Des contraceptifs hormonaux pour réguler le cycle.
   • Un stérilet hormonal peut être proposé pour diminuer les saignements.
     
     

3. Envisager une intervention chirurgicale :

   • En cas de fibromes ou de polypes, des traitements comme l’ablation de l’endomètre ou une intervention chirurgicale plus spécifique peuvent être nécessaires.
     
     

4. Médicaments spécifiques : Les antifibrinolytiques peuvent être prescrits pour réduire la perte de sang.

Quand consulter un professionnel ?

Si vos règles abondantes impactent votre qualité de vie, entraînent une fatigue extrême ou si vous suspectez un trouble sous-jacent comme l’endométriose, consultez votre médecin. Un bilan hormonal, une échographie ou une prise de sang peuvent être nécessaires pour établir un diagnostic précis.

Prendre soin de son corps et écouter ses signaux est la clé pour gérer les règles abondantes. N’oubliez pas que chaque corps est unique, et trouver la solution qui vous convient peut améliorer considérablement votre qualité de vie. Prenez le temps de vous chouchouter et de vous accorder la priorité que vous méritez. 💜