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Comment parler des règles avec ses enfants ? (filles et garçons) Parler des règles avec ses enfants est une démarche essentielle pour favoriser une éducation bienveillante, déconstruire les tabous, et ouvrir la voie à une meilleure compréhension du corps humain....
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Comment les culottes menstruelles ont changé la donne Pendant des décennies, les femmes n’avaient que peu d’options pour gérer leurs règles : serviettes hygiéniques jetables, tampons, et plus récemment la cup menstruelle. Mais depuis quelques années, une innovation a révolutionné...
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Différences entre pertes blanches et pertes anormales Les pertes vaginales font partie intégrante du cycle menstruel féminin. Appelées aussi leucorrhées, elles sont souvent sources d’interrogations : comment différencier les pertes normales (dites "blanches") de celles qui pourraient indiquer un déséquilibre...
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Voyager pendant ses règles : astuces pour plus de confort Prendre l’avion, partir en road trip ou simplement changer de lieu pendant ses règles peut parfois être une source d’inconfort. Entre les douleurs, le manque d’accès aux sanitaires ou la...
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Crampes menstruelles : quelles zones du corps peuvent être affectées ? Les crampes menstruelles, aussi appelées dysménorrhées, ne se limitent pas toujours à une simple douleur au bas-ventre. Pour de nombreuses femmes, ces douleurs peuvent irradier vers d'autres parties du...
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