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Voyager pendant ses règles : astuces pour plus de confort Prendre l’avion, partir en road trip ou simplement changer de lieu pendant ses règles peut parfois être une source d’inconfort. Entre les douleurs, le manque d’accès aux sanitaires ou la...
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Crampes menstruelles : quelles zones du corps peuvent être affectées ? Les crampes menstruelles, aussi appelées dysménorrhées, ne se limitent pas toujours à une simple douleur au bas-ventre. Pour de nombreuses femmes, ces douleurs peuvent irradier vers d'autres parties du...
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Le cycle menstruel n’est pas seulement une affaire de reproduction. C’est aussi un indicateur clé de la santé hormonale globale. Observer la fréquence, la durée, l’abondance ou encore la couleur de vos règles peut vous fournir de précieuses informations sur...
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Il est tout à fait normal de constater que son flux menstruel n’est pas identique chaque mois. Certaines périodes peuvent être marquées par des règles plus abondantes, tandis que d’autres présentent un flux plus léger. Ces variations, bien que parfois...
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Avoir une peau parfaite tout au long du mois ? Pour beaucoup de femmes, c'est un défi. Tiraillements, brillance, poussées d’acné hormonale : la peau vit elle aussi au rythme du cycle menstruel. Ce lien entre hormones et santé cutanée...
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