Règles douloureuses : quand suspecter une endométriose ?

Avoir mal pendant ses règles est une réalité partagée par beaucoup de femmes. Mais il arrive que cette douleur devienne trop intense, trop fréquente, ou trop handicapante. Dans ces cas-là, il est essentiel de ne pas banaliser ce que le corps essaie d’exprimer. Car parfois, ces douleurs cachent une affection encore trop méconnue : l’endométriose.

🎗️ Qu’est-ce que l’endométriose ?

L’endométriose est une maladie inflammatoire chronique qui touche environ 1 femme sur 10. Elle se caractérise par la présence de tissu semblable à celui de la muqueuse utérine (l’endomètre) en dehors de l’utérus, par exemple sur les ovaires, les trompes, la vessie ou encore les intestins. Ce tissu, bien qu’à l’extérieur de l’utérus, réagit aux hormones du cycle menstruel comme s’il était à sa place : il s’épaissit, saigne… mais sans pouvoir s’évacuer. Cela crée des inflammations, des lésions, parfois des adhérences, et surtout : des douleurs.

💢 Comment reconnaître les signes ?

Il ne s’agit pas de simples crampes habituelles. L’endométriose se manifeste souvent par des douleurs menstruelles très intenses, qui résistent aux antalgiques classiques, et peuvent impacter la vie quotidienne.

Parmi les signes évocateurs :

• Règles très douloureuses, invalidantes (dysménorrhées)

• Douleurs pendant les rapports sexuels (dyspareunie)

• Douleurs pelviennes chroniques, même en dehors des règles

• Fatigue chronique, troubles digestifs ou urinaires cycliques

• Difficultés à tomber enceinte

Ces symptômes varient d’une femme à l’autre, et l’intensité des douleurs ne reflète pas toujours la gravité de la maladie. Certaines femmes peuvent souffrir pendant des années avant d’être enfin diagnostiquées.

🩺 Quand consulter ?

Il est important de consulter un(e) gynécologue si :

• Vos douleurs vous empêchent de mener une vie normale

• Vous êtes clouée au lit chaque mois

• Les antalgiques classiques ne soulagent pas

• Vos douleurs sont associées à des troubles digestifs, urinaires ou sexuels

Le diagnostic passe souvent par une échographie pelvienne, une IRM ou dans certains cas une laparoscopie. Seuls des examens approfondis permettent de confirmer la présence d’endométriose.

🌿 Quels traitements et solutions ?

Il n’existe pas encore de traitement curatif de l’endométriose, mais plusieurs solutions permettent d’améliorer la qualité de vie :

• Traitements hormonaux : contraceptifs en continu, progestatifs pour bloquer les cycles et réduire les douleurs.

• Chirurgie : dans certains cas, une opération peut être nécessaire pour retirer les lésions.

• Médecines douces : ostéopathie, acupuncture, yoga, nutrition anti-inflammatoire… autant de pratiques complémentaires pour mieux vivre avec la maladie.

• Soutien psychologique : la douleur chronique a un impact sur le moral. Être accompagnée par un professionnel peut être bénéfique.

💜 En parler, c’est déjà un pas vers le mieux-être

L’endométriose est encore trop souvent diagnostiquée tardivement, faute d’écoute ou de connaissance. Pourtant, ce n’est pas normal d’avoir mal à ce point. Si vous vous sentez concernée, ne minimisez pas vos symptômes. Vous avez le droit d’être entendue, prise au sérieux, et accompagnée.

Parce que votre douleur mérite une vraie attention.