Technologie TENS

Introduction

La neurostimulation électrique transcutanée, plus communément appelée TENS (Transcutaneous Electrical Nerve Stimulation), est une technique non-médicamenteuse et non-invasive destinée à soulager divers type de douleur grâce à l'utilisation de douces impulsions électrique de faible intensité transmises par des électrodes placées sur la peau, proche d’une zone douloureuse.

Cette méthode est notamment utilisée pour soulager les douleurs menstruelles ou encore les maux de ventre (ballonnements, constipation...).

L’utilisation du TENS dans le domaine médical

Son utilisation à déjà servie dans le but de diminuer la douleur des contractions lors des accouchements et s’est avérée particulièrement efficace pour:

• Diminuer les douleurs intenses pendant le travail
• Augmenter le nombre de femmes satisfaites du soulagement de la douleur pendant le travail
• Conduire les femmes à avoir à nouveau recours à l’utilisation du TENS lors d’un prochain accouchement

Principe de fonctionnement

Le TENS fonctionne suivant deux mécanismes d’action principaux : le Gate Control et l’Endorphinique.

Le Gate Control (ou la théorie du portillon):
Il est basé sur un principe d’inhibition du signal douloureux. L’appareil de stimulation génère de douces impulsions électriques qui activent des fibres nerveuses de plus gros calibre, et plus rapides que celles utilisées pour véhiculer la douleur.

Ainsi, les signaux électriques envoyés aux nerfs arrivent en premier au cerveau et contribuent à bloquer le passage des signaux douloureux.

Le portillon serait donc fermé entre les nerfs et la moelle épinière, masquant ainsi le signal douloureux.

En résumé : C’est comme si une voie prioritaire laissée passer les signaux électriques allant plus vite que signaux de douleurs. Le système nerveux fait alors passer en priorité les sensations agréables du TENS, ce qui créé moins de places pour les signaux douloureux, et donc de diminuer la sensation de douleur.

Cet effet antalgique est obtenu rapidement voir instantanément, mais certaines douleurs peuvent parfois n’être soulagées qu’après une dizaine ou vingtaine de minutes de stimulation.

De la même façon, la douleur ne réapparaît pas dès l’arrêt de la stimulation TENS, mais après une durée variable de quelques minutes à plusieurs heures.

La stimulation Endorphinique

Le TENS stimule la production d’antalgiques naturels de l’organisme, tels que les endorphines. Ces hormones sécrétées par le cerveau réduisent les sensations de douleurs naturellement.

La production des endorphines serait stimulée par le passage des impulsions dans les nerfs, entraînant un effet antalgique général.

Ce bienfait dure environ 4 heures, tout comme le ferait la morphine.

Étude cliniquement prouvée

L'efficacité du TENS dans le traitement de la dysménorrhée primaire, ou douleurs menstruelles, a été démontrée par des recherches approfondies.

Une étude particulièrement convaincante (lien de l'étude), a mis en lumière l'impact positif de cette technologie sur la réduction des douleurs menstruelles.

Selon cette recherche, "Sur l’ensemble des 197 applications du TENS, la réduction de plus de moitié de l’intensité des douleurs menstruelles est confirmée. Le soulagement rapide, inférieur à 20 minutes dans 74 % des cas, dure en moyenne plus de 7 heures. Une différence de consommation antalgique de -93% est observée en faveur du TENS."

Ces résultats soulignent non seulement l'efficacité du TENS en tant que méthode de soulagement rapide et durable des douleurs menstruelles, mais aussi son potentiel à diminuer significativement la dépendance aux médicaments antalgiques.

Cette étude prouve cliniquement que le TENS représente une alternative sûre et efficace pour les femmes souffrant de règles douloureuses.

L'utilisation d'un appareil TENS procure une sensation de fourmillements agréable lorsqu’elle est ajustée correctement à votre confort personnel. L’intensité doit être basée sur l'écoute de votre corps, en recherchant un niveau d'intensité qui vous apporte du soulagement sans inconfort.

Pour les personnes portant un stérilet, il n'y a aucune contre-indication à l’utilisation de l'électrostimulation, qu'il soit en cuivre ou hormonal. Assurez-vous seulement d’utiliser un appareil bénéficiaire du marquage CE.

Il y a très peu de contre-indications à l'utilisation de l’électrostimulation. Les seules contre indications fermes sont :

• Ne pas utiliser le TENS en cas de grossesse ou pour les personnes avec des dispositifs électroniques implantés, comme un pacemaker, à moins d'une approbation médicale spécifique.
• Ne pas utiliser sur des zones lésées ou des peaux irritées
• Ne pas utiliser sur les personnes épileptiques ou atteintes de tumeurs, sauf approbation médicale.
• Ne pas utiliser le TENS en cas de grossesse ou pour les personnes avec des dispositifs électroniques implantés, comme un pacemaker, à moins d'une approbation médicale spécifique.

Conclusion