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Décryptage d’un mythe répandu Lorsque l'on parle de cycle menstruel, la durée de 28 jours est souvent perçue comme une norme universelle. Ce chiffre est fréquemment cité dans les manuels de biologie, les consultations médicales, et même dans les applications...
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Les saignements en dehors des règles, également appelés spotting ou métrorragies, peuvent être une source d’inquiétude pour de nombreuses femmes. Ces épisodes, souvent imprévisibles, surviennent entre les cycles menstruels habituels. Bien qu’ils soient fréquents, ils ne doivent pas être ignorés,...
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Vous êtes-vous déjà demandé pourquoi ces envies irrésistibles de chocolat ou de snacks salés semblent surgir juste avant ou pendant vos règles ? Ce phénomène, partagé par de nombreuses femmes, n’est pas simplement une question de gourmandise. Il s’agit d’une...
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Le cycle menstruel est un processus complexe influencé par de nombreux facteurs internes et externes. Bien que certaines irrégularités comme des règles douloureuses ou irrégulières soient souvent signalées, il existe des signes plus subtils et moins connus qui peuvent...
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Votre bien-être ne repose pas uniquement sur des pratiques extérieures comme le sport ou une alimentation équilibrée. En réalité, une grande partie de ce que vous ressentez provient directement des hormones et neurotransmetteurs produits par votre corps. Ces petites molécules...
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