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Ventre gonflé, sensation de lourdeur, vêtements soudainement plus serrés, impression d’avoir « pris du ventre » en quelques heures… Les ballonnements hormonaux sont très fréquents, notamment dans les jours qui précèdent les règles. Ils peuvent être inconfortables et parfois donner...

Fatigue persistante, ventre gonflé, baisse d’énergie, irritabilité, tensions, besoin de ralentir… Notre corps communique avec nous en permanence. Pourtant, entre le travail, la vie personnelle, les obligations et les journées qui s’enchaînent, il est facile de mettre ces signaux de...

Entre le travail, la famille, les tâches du quotidien, les rendez-vous et les imprévus, les journées passent à une vitesse folle. Alors, lorsqu'il reste enfin quelques minutes de libre, beaucoup de femmes font passer leurs propres besoins… en dernier. Boire...